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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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1521 kcal
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Fat: 70.38g | Prot: 72.78g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: President Queijo Fundido, Aviação Manteiga com Sal, Seara Peito de Peru, Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Don Lampione Massa Pronta para Tapioca, Ovo Frito, Maçã. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Quiabo Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce. Dinner: Quiabo Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Batata Doce. Snacks/Other: Pão Italiano, Queijo Gorgonzola, Mel, Qualitá Nozes sem Casca, Creme Chantilly, Cappuccino. more...
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2140 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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