Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 45.59g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Конфета, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. Dinner: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|