Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 45.12g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кухня на Районе Круассан с Копченой Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Теремок Глинтвейн Классический, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|