Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 73.05g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Курага, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|