Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2296 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 99.65g | Carbs: 278.83g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Сахаром, Вологжанка Сметана 18%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творожная Масса, Творог 5%, Простой Йогурт. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Перловая Каша. Dinner: Хлеб Бородинский, Макси Холодец по-Домашнему, Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikvol1973's Weight History
|