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저녁 곰탕 약 525kcal 곰탕,밥,닭가슴살스테이크,김치
View Diet Calendar, 23 October 2023:
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2300 kcal
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Fat: 75.21g | Prot: 90.05g | Carbs: 313.78g.
Breakfast: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, (주)이랜드리테일 호랑이형님 초코볼, 노브랜드 단백질바 커피, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 동원 통그릴비엔나, 돼지고기 등심, 피코크 마파두부, 햇반 잡곡밥. Dinner: 물 (병), 아임닭 닭가슴살함박스테이크 오리지널, 배추김치, 햇반 잡곡밥, 비비고 특양지곰탕. Snacks/Other: 물, 테라 테라, 농심 사리면, 컴포즈 아이스아메리카노, 붕어빵, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 호정가 찹쌀약과, 산과들에 다크초코프레첼. more...
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2367 kcal
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Exercise:
걷기_11000보 - 1 hour and 50 minutes, 팔굽혀펴기_250회 - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes. more...
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