Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 19.24g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Каша Рисовая, Яшкино Ирис Сливочный, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Капуста Белокочанная. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Ржаной Хлеб, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|