+400g de masse grasse +200g de masse musculaire... blasée ! 4 semaines que j'ai accouché et je grossi au lieu de perdre :/
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 50.22g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Heudebert Biscottes , Decathlon Isolate Whey Protein Vanille, Chabrior Flocons d'avoine, Graines de Lin, Café. Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille , Cailler Chocolat Lait Noisettes Entières, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Filet de Poulet, Haricots Verts. Dinner: Chabrior Goutak Chocolat, Netto Yaourt aux Bons Morceaux de Fruits, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Oeuf, Carrefour Lentilles en Conserve. Snacks/Other: U P'tit Déj Céréales, Datte, Café. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Tu as accouché il y a seulement un mois... Laisse le temps à ton corps de récupérer et de retrouver son équilibre.
Et puis, 600g ça peut aussi très bien n'être qu'une simple variation de poids... Rien de dramatique ! Et encore moins dans ta situation
23 Oct 23 by member: Khynai
|
@Khynai je te remercie pour ton soutien 🤞🤞
23 Oct 23 by member: Elo_Fit25
|
Zen, il faut compter 9mois pour que le corps retrouve totalement son équilibre, à 1 mois il est plein bouleversements hormonals, ton corps est épuisé par l'accouchement, laisse lui le temps de se reposer, se réparer, quand il sera prêt tu verras ton poids redescendre et là tu pourras l'accompagner.
Il faut être douce, patiente et bienveillante avec toi, te remercier pour le travail fourni durant la grossesse, l'accouchement et le post partum. C' est un moment suspendu dans la vie d'une femme, un moment essentiel, fait toi chouchouter.
Ne te prend pas la tête avec ton poids maintenant, ce n'est pas le moment.
23 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
|
Tu as l’air top sèche ! Tu es à quel pourcentage de muscle la? J’ai vu que avant tu regardais ça… et en imc?
23 Oct 23 by member: Wish 56
|
@lau_keto pour ma première j'ai récupéré super vite et là c'est pas un problème gynéco j'ai vraiment une soucis au niveau du ventre. J'ai eu ostéo aujourd'hui donc je croise les doigts et j'ai échographie jeudi 🍀🍀
23 Oct 23 by member: Elo_Fit25
|
@lovefini la photo est d'avant mon accouchement donc oui j'étais séche ^^
23 Oct 23 by member: Elo_Fit25
|
C'est justement ce que j'allais te conseiller de faire de l'ostéopathe 😜 👌🏻
23 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
|
Pourquoi aller chez l’ostéopathe 1 mois après l’accouchement, le corps est encore traumatisé, il faut le laisser récupérer tranquillou.
Tu as une bonne nature, tu vas la retrouver ne t’inquiète pas.. il ne faut jamais comparer les grossesses même pour la même femme, le corps réagit différemment à chaque fois mais il finit pas retrouver son moule d’avant 😁
Patience 💪
23 Oct 23 by member: Gourmande75
|
Gourmande, dans un premier temps l'ostéopathe va remettre le bassin en place, et éventuellement réaligner si il y a eu des traumatismes ( coccyx cassé comme pour moi par exemple) et franchement on récupère bien plus vite après, j'ai pu tester et c'est flagrant, cela fait partie désormais des recommandations à la sortie de maternité, pour la maman et pour bébé.
23 Oct 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
|
tu viens d accoucher laisses toi un peu de temps 😊
24 Oct 23 by member: (*Eva*)
|
Mais la ton objectif est de 56 ? Tu veux reprendre ? Tu mesures combien ?
24 Oct 23 by member: Wish 56
|
@lovefini oups! C'était mon ancien objectif je n'en ai plus niveau poids. Je voudrais simplement retrouver mon ventre plat pour pouvoir m'habiller lol
24 Oct 23 by member: Elo_Fit25
|
Ah oui je comprends ! Moi j’ai toujours un objectif mais c’est.comme un amour impossible tu espères mais tu sais que tu n’es pas capable ou plus ! Mais l’espoir fait vivre ça fait rêver !
24 Oct 23 by member: Wish 56
|
@lovefini il ne faut pas dire ça. J'ai appris avant-hier que certains rêves ne sont pas réalisables mais que notre parcours pour l'atteindre témoigne de notre force et qu'il faut savoir tirer profit de ce parcours accompli pour trouver un autre chemin.
25 Oct 23 by member: Elo_Fit25
|
@lovefini il ne faut pas dire ça. J'ai appris avant-hier que certains rêves ne sont pas réalisables mais que notre parcours pour l'atteindre témoigne de notre force et qu'il faut savoir tirer profit de ce parcours accompli pour trouver un autre chemin.
25 Oct 23 by member: Elo_Fit25
|
Tu as surement raison je baisse les bras par manque de volontaires au final je pense
25 Oct 23 by member: Wish 56
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elo_Fit25's Weight History
|