Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 49.90g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Сальчичон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Петрушка, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. Lunch: Семечки, Авида Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Укроп, Кофе, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|