Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 45.38g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Dinner: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Тёма Пюре Индейка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Монетка Печенье Овсяное на Фруктозе, Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|