Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 90.86g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Lunch: Новый Океан Салат Калифорнийский с Тунцом, Петрохлеб Купеческий, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Достаевский Финская Уха с Лососем. Dinner: Омский Бекон Карбонат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Перекресток Брокколи, Перекресток Горошек Зелёный , Помидоры. Snacks/Other: 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , 7 Days Круассан с Кремом со Вкусом Ваниль, ВкусВилл Манго Египет, Mlekara Sabac Каймак 70%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SveetoRakeeto's Weight History
|