Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 122.75g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Just Food Микс Ореховый, Компот из Сухофруктов, Маруся Творог 5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: Сырники Домашние, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|