Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 128.08g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Ёбатон Печенье в Глазури, Помидоры, Куриная запеканка. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|