Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 124.08g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: ABC Протеиновый Батончик, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Миофарм Псиллиум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Ёбатон Печенье в Глазури, Куриная запеканка, Помидоры. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|