Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 33.52g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Lunch: Перекресток Салат Цезарь. Dinner: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Поджаренный Чесночный Хлеб. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryKali's Weight History
|