Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 63.36g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Ленивые Вареники, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Lunch: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Лисички Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Киви, Курага, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|