Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 82.54g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Творожная запеканка, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Магнит Хурма, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Фиксики Пюре Мультифрукт, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|