Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 85.34g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Ветчина, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Хлеб Черный, Чеснок, Авокадо. Lunch: Snickers Сникерс , Кукуруза Вареная. Dinner: Сибас, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Запеченный Картофель, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Редис. Snacks/Other: Айс Латте, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kynitsa13's Weight History
|