Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 46.62g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Вязанка Сосиски Сливушки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей , Чай с Лимоном, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|