Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
112.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 140.87g | Prot: 88.05g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Светаево Сливки 10%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|