joycedaysw's Journal, 21 Oct 23

Almoço!!

Hoje foi improvisado e fora de casa numa situação nada favorável kkkkk

Mas taí esse foi meu almoço só pra deixar registrado

View Diet Calendar, 21 October 2023:
1426 kcal Fat: 61.57g | Prot: 55.45g | Carbs: 161.38g.   Breakfast: Tangerinas, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Lunch: Bolo Salgado. Dinner: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame Italiano Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Snacks/Other: Parati Wafer Minueto Limão. more...
2136 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
parabéns foco mesmo nas dificuldades do dia dia, sem cair nas tentação  
21 Oct 23 by member: reginaldoa79
Obrigado!! 
21 Oct 23 by member: joycedaysw

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


joycedaysw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.