Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
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66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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1512 kcal
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Fat: 74.08g | Prot: 56.57g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Té Verde, Kiwi. Lunch: Hacendado Infusión de Jengibre, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Auchan Croquetas de Jamón, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Ensalada Mil Islas. Dinner: La Lechera Yogur con Fresas, Berenjena rellena Atun, Calabaza Asada. Snacks/Other: Hacendado Dátiles sin Hueso, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Pera Ercolina. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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luanjoro's Weight History
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