Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 79.76g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Курица с грибами и овощами в сметане. Dinner: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|