Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 64.02g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Аджика, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Dinner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|