Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 57.78g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Сосиска, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Соусе Терияки, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|