Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 96.04g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Голден Яблоко , Zero Сироп Тоффи , Bombbar Топпинг Карамель, Landliebe Пудинг Рисовый, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Балтком Обезжиренный Творог, Сибирские Продукты Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Голден Яблоко , Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" . Dinner: Excess Free Меренги, Свит Лайф Яблоко Корица, Атаг Конфеты Мама Женя , Перекресток Соус Острый Чили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чука, Tini Вино, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Магнит Слива, Голден Яблоко , Инмарко Cornetto Единорог. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|