alex8hunter's Journal, 20 Oct 23

Завтрак на 271к

View Diet Calendar, 20 October 2023:
1644 kcal Fat: 65.61g | Prot: 53.58g | Carbs: 214.54g.   Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 15%, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Брокколи, Помидоры Черри. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Шебекинские Макароны Спирали, Новгородский Бекон Сосиски Куриные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Valley Тыквенные Семечки, Банан, Яблоки Гала. Snacks/Other: Orion Чокопай Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
1843 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

51 Supporters    Support   

Comments 
можно этого блюда рецепт 
20 Oct 23 by member: irinaevdokimenko872
Да тут все просто) Обжарить брокколи, Залить яйцом с помидорами) 
20 Oct 23 by member: alex8hunter

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alex8hunter's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.