Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
745 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 35.38g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Яйцо, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, ЯХК Хлеб Славянский в Нарезке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|