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solo registro mi peso los viernes, pero me voy pesando todos los dias para tener una idea de como voy yendo. Y hoy estoy muy contenta, rompi la barrera de los 62kg. Vamos, si puedo. Hoy también comienzo con ayunos intermitentes para ver qué onda. Despues de leer e informarme bastante decidi probar. Mi intestino me lo va a agradecer.
View Diet Calendar, 09 September 2015:
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1060 kcal
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Fat: 69.80g | Prot: 24.04g | Carbs: 90.65g.
Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Coles de Bruselas, Brócoli Cocido (Fresco), Pimiento Rojo, Huevo. Snacks/Other: Banano, Mandarinas. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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