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Iogurte natural desnatado + 1 colher de melado de cana + 1 colher de coco ralado
View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1284 kcal
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Fat: 24.48g | Prot: 56.81g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Mateus Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Lunch: Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Flormel Doce de Leite (20g), Suco de Maracujá, Ovo, Mateus Pão de Forma Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Other: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Terra dos Graos Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Laranjas. more...
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