Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 42.24g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки (без Кожи), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеное Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Брокколи, Груша, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaysaa26's Weight History
|