Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 89.61g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Буше Торт. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перловка Отварная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Dinner: Мёд, Апельсин, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Перловка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|