Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
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79.9 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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919 kcal
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Fat: 31.10g | Prot: 24.69g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Tre Mulini Ditalini Rigati , Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Eurospin Fior di Soia, Giuggiole, Fragole, Il Pane Fresco Pane all'olio , Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. more...
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2215 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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