Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 75.19g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Паста Амосова, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Суп Овощной, Творожный Пудинг, Рыбные Котлеты, Сметана. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Мёд. Snacks/Other: Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|