Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 68.06g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador, Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Соус Грибной 13.10, Рис 15.10. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп 15.10. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
УточкаТут's Weight History
|