Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 105.04g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Сливочное Масло, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Гречка Зелёная, Жареное Яйцо. Lunch: Hyper Vanilla Pudding, Лук-Порей, Зеленый Перец, Суп-Пюре из Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала, Спагетти. Dinner: La Trattoria Пицца Пепперони , Виктория Перец Болгарский Запечённый, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|