Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 75.28g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кузбассхлеб Ролл Пшеничный. Dinner: Печеные Овощи. Snacks/Other: Ермолино Сырники, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka_b's Weight History
|