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Aprendendo que da pra perder peso comendo gostoso e sem passar fome :)
View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1046 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 83.58g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Café, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Lunch: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca. Dinner: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Goiaba, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Bolo de Chocolate. more...
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Andressahidek@'s Weight History
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