Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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95.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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2033 kcal
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Fat: 80.80g | Prot: 123.48g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Molico Molico Triplo Zero Morango. Lunch: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Entrevero, Pão Francês sem Miolo, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Marsala Pão de Leite, Ovo Cozido. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Suellen magnani's Weight History
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