Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 118.17g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|