Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 115.46g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Наша Ряба Филе Бедра , Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Хлеб с Семечками, Pilos Batonik Z Orzechami, Виноград, АТБ Яблоко Лиголь, Свекла Вареная, Zanetti Grana Padano, Картофель (с Кожурой), Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
your.poison.ivy's Weight History
|