Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 109.01g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Стоевъ Домашняя Аджика, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Barilla Соус Томатный с Базиликом, Баклажан Баклажан, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Королек, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.ivleva's Weight History
|