Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 125.18g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Котлета Натуральная из Свинины, Капуста Белокочанная. Dinner: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, SPAR Зефир со Сливочным Вкусом, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|