Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
3519 kcal
|
Fat: 155.83g | Prot: 186.67g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Окей Семечки Очищенные , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Агрокомплекс Филе Куриное , Мираторг Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Виноград, Лента Вобла Вяленая, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Окей Семечки Очищенные , Тамариони Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|