Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 92.60g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Пятерочка Сахар, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Курага Сушёная, Макфа Гнезда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Свой Урожай Грибы Опята. Dinner: Monin Сироп Лесной Орех, Летний День Молоко 3,2%, Додо Пицца Грибной Стартер. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|