Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 79.91g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Чай. Lunch: Чай, Чеснок, Зеленая Линия Сало Белорусское , Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rena2304's Weight History
|