Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 85.31g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Табрис Суп-Крем из Капусты Брокколи на Кокосовом Молоке , Салат с Авокадо, Джаганнат Шахи Панир, Рис Вареный, Финик, Курага, Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Vego Колбаса Вареная Любительская, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Победа Горький Шоколад без Сахара, Solvie Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|