Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 65.41g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гречка, Даниссимо Даниссимо с Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ЯХК Хлеб Мультисид, Санта Бремор Чука, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Кабачок, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|