Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 93.95g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Королівський Смак Майонез 67%, Румянец Батон Звичайний, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Воде, Куриная Печень. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika19071985's Weight History
|