y_man's Journal, 15 Oct 23


View Diet Calendar, 15 October 2023:
2354 kcal Fat: 73.00g | Prot: 152.37g | Carbs: 271.83g.   Breakfast: Patates, Milkten Tereyağı, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Maydanoz, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tarabya Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta, Altınküp Küpşeker, Salatalık (Kabuklu), Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Lunch: Çerezya Kuru Üzüm, Mandalina, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Hardline Whey 3Matrix. Dinner: Nohut, Bendo Makarna, Tavuk Göğüs Eti. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


y_man's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.